ムエタイ縄跳びが重すぎて長時間飛べないので、軽くて飛びやすいアシックスのなわとびを購入しました。Tシャツ、短パンで30分、バッチリ汗かきました!調子に乗って2重跳びでガンガン攻めたら頭が痛くなってしまった。脳が揺れすぎた感じだ。最後3分はムエタイ縄跳びに切り替えて100回跳んで体操して終わりました。庭師は外仕事なので体力があるように思われるかもしれないが、油断しているとすぐ腹が出てきてしまう。腹筋が割れてきたら写真アップします!
Author:兵衛 高良 兵衛(タカラ ヒョウエ)1972年生まれ 東京・杉並で造園業を営んでおります高良 造園 TAKARA GARDEN DESIGNTEL/FAX 03-5930-3078E-mailtakarazoen@jcom.home.ne.jp
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